Die 9 Stufen
1. Aufwärmen
2. Leichte Massage des Bauches
3. Massage der 1. Zone
4. Massage der 2. Zone
5. Massage der 3. Zone
6. Massage der 4. Zone
7. Massage der 5. Zone
8. Gleichmäßige Massage der Zonen 1 - 5
9. Abschließend sanftes Massieren des Bauchraums
Vorsichtsmaßnahmen
